En un nuevo episodio de Modo Humano por el canal de SET Podcast & Stream, la doctora Luciana Di Paolo, especialista en Ginecología y Obstetricia, se sentó a dialogar sobre los nuevos paradigmas en la salud femenina. En una charla clara y empática, profundizó sobre la importancia de prepararse para la perimenopausia, el valor del abordaje interdisciplinario y cómo mejorar la calidad de vida frente a los cambios hormonales.
Una medicina más cercana y empática
La vocación de Luciana surgió en la facultad, buscando una especialidad que le permitiera intervenir de manera activa y no quedarse solo en la pasividad del consultorio. Hoy, con más de 10 años de trayectoria en Salto, destaca que lo más gratificante de su profesión es acompañar a las mujeres en las distintas etapas de su vida.
«Te vas transformando en la consulta. No soy igual con una chica de 16 que con una señora de 50; el trato y la conversación van para distintos rumbos. Uno intenta llegarle a la paciente, no hablarle como la médica distante que existía antes. La ginecología cambió mucho y hoy uno se hace más empático con lo que le pasa al otro», explicó.
Perimenopausia: los 10 años clave
Uno de los temas centrales de la charla fue el climaterio. La doctora aclaró que, si bien la menopausia es el cese definitivo de la menstruación, la «perimenopausia» abarca los años previos donde el cuerpo ya empieza a experimentar alertas y alteraciones.
«La mujer se está preocupando más por lo que le pasa. Antes, la menopausia era un proceso que tenía que venir y te bancabas todo lo que sucedía. Hoy la mujer nota que le cuesta bajar de peso —yo siempre digo que antes comían lechuga y bajaban, y ahora comen lechuga y se inflaman—, que hay alteraciones en el estado de ánimo o que la libido baja», detalló. Afortunadamente, remarcó que hoy existen muchísimas herramientas preventivas y terapéuticas para intervenir frente a la caída de los estrógenos.
El abordaje integral: nutrición, músculo y equipo médico
Para transitar mejor estos cambios, Di Paolo subrayó que ya no alcanza exclusivamente con el control ginecológico clásico, sino que hay que «atacar por todos los frentes».
¿La clave? Apostar al futuro mediante la alimentación y el deporte. «Hay que mantener la masa muscular y ósea, porque si no, el bajón hormonal nos rompe. Hay que ir a la nutri para saber qué alimentos necesitamos en esta etapa y hacer el ejercicio adecuado para crear masa muscular», aconsejó. Además, destacó la importancia de trabajar en equipo junto al médico de cabecera (clínico), aprovechando la cercanía que ofrece una ciudad como Salto para mantener una comunicación fluida entre profesionales.
Un mensaje de prevención
Sobre el final, le dejó un mensaje directo a las mujeres que están comenzando a notar estos cambios en su cuerpo: «Es normal, pero se puede corregir y no nos tiene que hacer daño. El bajón estrogénico aumenta el riesgo cardiovascular, de osteoporosis y cognitivo. Todo es esperable, pero la idea es trabajar para que eso no nos suceda a una temprana edad, dándole a nuestro cuerpo otra base para mejorar verdaderamente nuestra calidad de vida».
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